３０００年以上の歴史を持つ、インドの知恵を授かったアユールヴェーダ。この言葉は、二つのサンスクリット語
「アーユス＝生命」と「ヴェーダ＝科学」から成り立っています。アユールヴェーダの考え方の根底に流れるのは、
エネルギーのバランス。「ドーシャ」と呼ばれる森羅万象を構成するエネルギーのバランスを正しい状態へと導く
生命の科学です。

「earth＝地（土）」　「air＝空」　「fire＝火」　「water＝水」　「ether＝風」
これら５つの要素の主に２つずつが 対になり３つに別れて、これをアユールヴェーダのドーシャといいます。
その３つのドーシャとは「ヴァータ」、「ピッタ」、「カパ」と呼ばれ、それぞれ、風気質、火気質、水気質を持つと
言われています。健康状態にある時は、ヴァータ、ピッタ、カパの３つのドーシャがバランスを保っていますが、
アーマ（不消化物＝心と体の毒素）や、マラ（老廃物）を溜めてしまい、このバランスが崩れたとき、私達は
病気になってしまいます。

アーユルヴェーダは、そのドーシャのバランスを保つことを目的として、そのことによって病気を治し、また病気を予防し
健康の保持増進をしていこうとする「医学」です。

Vata ヴァータ (空と風) ／ Pitta ピッタ (火と水) ／ Kaphaカパ (水と地)

人間は個人により3要素の強さの違いがあり、性格や体質の違いとして現れるといわれます。また、それに合わせた食生活、
病気の治療法を提案するのもアユールヴェーダの治療の一環です。

またドーシャは1日、 １年の中でも変化のサイクルがあり、一生の中でも変化していきます。

“アユールヴェーディック　トリートメント”

近代の医学はえてして身体にのみ視点をおいたもので、心や精神については特に考慮していないようです。
アユールヴェーダはドーシャ、つまり身体と心、精神の相互的な影響を考え、それらのトータルバランスを目指すものです。
5千年余りもの歴史を持ち南インドを起源とする治療法アユールヴェーダは、人々に心と身体のバランスの取れた生活を
提唱し続けてきました。東洋医学アユールヴェーダは、今日でも西洋医学発展における上で知識の源泉となっています。
現在ではWHO（世界保健機構）によっても認められた治療法の一つです。バグースジャティではこの健康維持のための
伝統医学、アユールヴェーダの技術を取り入れています。これは身体と精神のバランスをオイルや薬草ハーブなどを用いて
整えていきながら健康な状態に戻していくものです。

アユールヴェーディック　トリートメント　メニュー
• マラバール　リジュベネーション
（ピジチル、レパス、ナファラキジ、 ピンダスウェダの組み合わせ）		 Rp. 812,000 - １時間３０分
• ドーシャバランス
（ピジチル、レパス、ピンダスウェダの組み合わせ）		 Rp. 572,000 - １時間
• シロダラ　ディープリラクゼーション Rp. 492,000 - １時間

アユールヴェーディック コンビネーション メニュー
• マラバール　リジュベネーション　＋　シロダラ
 Rp. 1,238,000 - ２時間３０分
• ドーシャバランス　＋　シロダラ Rp. 1,010,000 – ２時間

各アユールヴェーディックトリートメントの内容
• ピジチル
温かい薬効オイルをたらしながら全身をマッサージし、身体の内部へ浸透させます。解毒作用、老化防止効果のある
このトリートメントは、身体の緊張をほぐし関節の柔軟性を高め、神経と血液の循環をよくします。
• レパス（ウガルシャナ）
ターメリックやコリアンダーなどの薬草パウダーをゆっくりとふりかけながら全身マッサージすることで
身体の毒素を出し、血液循環をスムーズに向上させていきます。この浄化テラピーはドーシャバランスを
改善させ、 肌の状態を整え、皮膚の炎症を抑え、 眠気をなくすことに効果があります。
• ナファラキジ
温かいごはんと薬草オイルの湿布を、全身にリズミカルにもみこみます。一般的な疲労、不眠症、高血圧症、
神経/関節の不調(リュウマチなど)に効果があります。
• ピンダスウェダ
薬湯に浸した熱いタオルで全身を包み、蒸気を吸引させます。この解毒トリートメントは減量にも有効で、
蓄積された体内の不純物を取り除き、エネルギーレベルの向上を助ける効果があります。
• シロダラ
温められた薬効オイルを額にあるエネルギーのツボ「第3の目」にゆっくりと注いでいきます。ツボを刺激し活性化させる
ことにより自己治癒力を高めることができます。生命力と免疫システムを強化することで非常に深いリラックスが
得られ、ストレスが取り除かれていくことでしょう。

ヨガ＆アユールヴェーダパッケージ

澄んだ山の空気に包まれた緑の隠れ家で過ごす数日間が、あなたのこれまでの生活を見直し、
新たなライフスタイルを見つけられる時間となりますように。
ヨガとアユールヴェーダのディープリラクゼーショントリートメントで、あなたにその“気付き”を促します。

All packages include
• デラックススパヴィラまたは、スーペリアヴィラ宿泊（３、４、または５泊）
• ヘルシージュース付き毎朝食
• ご滞在中毎日のヘルシーセットディナー（ランチとしてお召し上がりいただくことも可能です）
• 毎朝1時間のヨガクラス無料参加
• メディテーションクラス、ネイチャーウォーク、ジャムー作り、バリのお供え作りなど
デイリーリトリートアクティビティーへの無料参加 （プログラムはスケジュールによります）
• スパ内ホットジャグジー、スチームサウナ、ジムなどのヘルス＆ウェルビーイング施設の無料利用
• ウブド中心部への無料シャトルサービス（１日２回・時刻はスケジュールによります）
• アフターヌーンティー（15時～16時、プールサイドカフェにて）
• インターネット接続無料利用（ロビーエリアにて）
• 毎日のトロピカルフルーツプレート
• １日１本のミネラルウォーター
• 到着時のウェルカムドリンクとおしぼり
   

上記に加え・・・
• ３泊パッケージ :
- ご滞在中１回１時間のプライベードヨガクラス
- アユールヴェーダスパトリートメント「マラバールリジュべネーション」（１．５時間）
- アユールヴェーダスパトリートメント「シロダラ－ディープリラクゼーション」（１時間）
• ４泊パッケージ :
- ご滞在中２回×１時間のプライベードヨガクラス
- アユールヴェーダスパトリートメント「マラバールリジュべネーション」（１．５時間）
- アユールヴェーダスパトリートメント「シロダラ－ディープリラクゼーション」（１時間）
- ワイルドジャングルトレッキング　または、ビレッジヴィジットサイクリング（ランチボックス付き）
• ５泊パッケージ :
- ご滞在中２回×１時間のプライベードヨガクラス
- アユールヴェーダスパトリートメント「マラバールリジュべネーション」（１．５時間）
- アユールヴェーダスパトリートメント「シロダラ－ディープリラクゼーション」（１時間）
- バリニーズマッサージ（１時間）
- ワイルドジャングルトレッキング　または、ビレッジヴィジットサイクリング（ランチボックス付き）

インターネット予約料金
宿泊数 スーペリアヴィラ デラックススパヴィラ
  お１人様 お２人様 お１人様 お２人様
3 US$    770 US$ 1,095 US$ 1,095 US$ 1,420
4 US$ 1,035 US$ 1,475 US$ 1,465 US$ 1,905
5 US$ 1,225 US$ 1,710 US$ 1,710 US$ 2,250

High Season Surcharge:
８月１日から９月３０日までの期間は、１泊１室につきUS$３０をハイシーズン追加料金として上記価格に
別途加算させていただきます。